Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol
Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol - Hai para pengunjung Dunia Blog, apakabar hari ini..? semoga baik baik saja yah,dan tidak berpura pura bahagia,hehe apakah kamu lagi mencari artikel Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol, penulis telah mempersiapkan artikel ini husus untuk kamu baca dan semoga bisa bermanfaat untuk kamu. mudah-mudahan isi artikel
Artikel kolesterol,
Artikel tips sehat, yang penulis bagi ini bisa di mengerti dan pahami. oke, langsung saja.
Judul : Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol
link : Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol
Kolesterol dikenal khalayak umum sebagai sesuatu yang buruk bagi tubuh. Kolesterol buruk karena dianggap berbahaya bagi kesehatan jantung.Namun mungkin masih ada fakta seputar kolesterol yang anda belum tahu.
Dikutip dari Times of India, berikut ini ada 5 hal penting tentang kolesterol yang perlu Anda ketahui:
1. Munculnya gejala kolesterol tinggi yang terlihat oleh Mata
Pada umumnya, seseorang bisa tahu kadar kolesterol tinggi melalui dokter. Tapi ada tanda kolesterol tinggi yang tampak oleh mata. Misalnya munculnya banyak benjolan kemerahan di tubuh yang dikenal sebagai xanthomas. Kolesterol tinggilah yang menyebabkan benjolan kemerahan itu.
2. Tingkatkan kolesterol baik dengan olahraga teratur
Olahraga sehari-hari sangat bermanfaat bagi kesehatan, tak terkecuali jika Anda ingin mengontrol kolesterol. Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kepadatan kolesterol baik secara alami.
3. Setelah menopause kolesterol meningkat
Hormon estrogen membantu menjaga tingkat kolesterol sebelum menopause, tetapi setelah siklus menstruasi seorang wanita berakhir, tingkat estrogen menurun sehingga membuat kenaikan tajam kolesterol jahat. Akibat tingkat kolesterol yang meningkat, berarti juga meningkatkan risiko masalah jantung pada banyak wanita.
4. Bukan hanya koleterol tinggi, kolesterol rendahpun juga bisa berdampak tidak baik
Memiliki tingkat kolesterol yang stabil sangat penting, karena kolesterol tinggi memang tidak baik untuk kesehatan, namun kolesterol yang sangat rendah juga tidak baik. Jika tingkat kolesterol turun di bawah 160 mg/dL maka dapat meningkatkan peluang terjadinya jenis kanker tertentu dan depresi.
5. Anak-anak Juga Dapat Memiliki Penyakit Kolesterol
Karena obesitas atau riwayat keluarga yang memiliki penyakit jantung, anak-anak juga dapat memiliki kolesterol tinggi. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan medis sedini mungkin dan menjaga pola makan anak.
via: health.detik
kamu sekarang telah baca postingan Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol Sumber dari https://papaprorate.blogspot.com/2013/04/yang-harus-anda-tahu-tentang-kolesterol.html
Judul : Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol
link : Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol
Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol
Kolesterol dikenal khalayak umum sebagai sesuatu yang buruk bagi tubuh. Kolesterol buruk karena dianggap berbahaya bagi kesehatan jantung.Namun mungkin masih ada fakta seputar kolesterol yang anda belum tahu.
Dikutip dari Times of India, berikut ini ada 5 hal penting tentang kolesterol yang perlu Anda ketahui:
1. Munculnya gejala kolesterol tinggi yang terlihat oleh Mata
Pada umumnya, seseorang bisa tahu kadar kolesterol tinggi melalui dokter. Tapi ada tanda kolesterol tinggi yang tampak oleh mata. Misalnya munculnya banyak benjolan kemerahan di tubuh yang dikenal sebagai xanthomas. Kolesterol tinggilah yang menyebabkan benjolan kemerahan itu.
2. Tingkatkan kolesterol baik dengan olahraga teratur
Olahraga sehari-hari sangat bermanfaat bagi kesehatan, tak terkecuali jika Anda ingin mengontrol kolesterol. Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kepadatan kolesterol baik secara alami.
3. Setelah menopause kolesterol meningkat
Hormon estrogen membantu menjaga tingkat kolesterol sebelum menopause, tetapi setelah siklus menstruasi seorang wanita berakhir, tingkat estrogen menurun sehingga membuat kenaikan tajam kolesterol jahat. Akibat tingkat kolesterol yang meningkat, berarti juga meningkatkan risiko masalah jantung pada banyak wanita.
4. Bukan hanya koleterol tinggi, kolesterol rendahpun juga bisa berdampak tidak baik
Memiliki tingkat kolesterol yang stabil sangat penting, karena kolesterol tinggi memang tidak baik untuk kesehatan, namun kolesterol yang sangat rendah juga tidak baik. Jika tingkat kolesterol turun di bawah 160 mg/dL maka dapat meningkatkan peluang terjadinya jenis kanker tertentu dan depresi.
5. Anak-anak Juga Dapat Memiliki Penyakit Kolesterol
Karena obesitas atau riwayat keluarga yang memiliki penyakit jantung, anak-anak juga dapat memiliki kolesterol tinggi. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan medis sedini mungkin dan menjaga pola makan anak.
via: health.detik
Demikianlah Artikel Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol
Sekianlah postingan Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol kali ini, semoga bermanfaat untuk kamu yang sudah berkunjung kemari jika ada yang ingin di tanyakan silahkan hubungi patner blog di bawah ini. okelah, sampai bertemu lagi di artikel selaanjutnya.
kamu sekarang telah baca postingan Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol Sumber dari https://papaprorate.blogspot.com/2013/04/yang-harus-anda-tahu-tentang-kolesterol.html
0 Response to "Yang Harus Anda Tahu Tentang Kolesterol"
Posting Komentar