Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi
Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi - Hai para pengunjung Dunia Blog, apakabar hari ini..? semoga baik baik saja yah,dan tidak berpura pura bahagia,hehe apakah kamu lagi mencari artikel Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi, penulis telah mempersiapkan artikel ini husus untuk kamu baca dan semoga bisa bermanfaat untuk kamu. mudah-mudahan isi artikel
Artikel menghilangkan sakit kepala,
Artikel tips sehat, yang penulis bagi ini bisa di mengerti dan pahami. oke, langsung saja.
Judul : Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi
link : Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi
Sakit kepala adalah penyakit yang dialami hampir semua orang. Aktifitas Anda akan kacau jika sakit kepala muncul di saat yang tidak tepat. Apalagi jika sakit kepala sering muncul dalam kegiatan Anda. Berikut tips menghilangkan sakit kepala dan tidak kembali lagi, dilansir ivillage.
Buka jendela
Ketika rumah sering ditutup, udara tidak berganti, bisa jadi kuman dan virus tetap berkeliaran di rumah Anda. Hal ini yang menyebabkan sakit kepala makin buruk. Buka beberapa jendela agar sirkulasi udara lancar dan Anda bisa menghirup udara segar.
Konsumsi jahe
Tambahkan 1/2 sendok teh jahe segar untuk diet harian Anda. Hal ini dapat meredakan sakit kepala kronis dalam waktu satu minggu, kata peneliti di Memorial Hospital di Connecticut Manchester.
Mencium minyak essensial jeruk
Luangkan satu menit tiga kali sehari untuk bersantai sambil menghirup minyak esensial jeruk. Hal tersebut bisa mengurangi risiko sakit kepala stres dalam waktu satu minggu, kata peneliti dari Universitas Stanford. Senyawa aromatik tangerine yang menenangkan sistem saraf pusat, otot leher yang tegang.
Hindari obat herbal saat pakai obat medis
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa obat herbal yang paling populer saat ini termasuk ginkgo, ginseng dapat menangkal obat-obatan medis yang menyebabkan sakit kepala makin buruk.
Perbanyak makan sayur
Konsumsi sayuran dalam jumlah banyak dapat menurunkan rasa nyeri akibat sakit kepala.
Memanjakan diri
Gunakan waktu 30 menit untuk beristirahat dan bersantai. Dengan demikian serangan sakit kepala akan berkurang.
Dengan melakukan tips-tips di atas semoga sakit kepala anda tidak kambuh lagi dan mengganggu aktivitas Anda
via merdeka
kamu sekarang telah baca postingan Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi Sumber dari https://papaprorate.blogspot.com/2013/06/tips-menghilangkan-sakit-kepala-agar.html
Judul : Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi
link : Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi
Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi
Sakit kepala adalah penyakit yang dialami hampir semua orang. Aktifitas Anda akan kacau jika sakit kepala muncul di saat yang tidak tepat. Apalagi jika sakit kepala sering muncul dalam kegiatan Anda. Berikut tips menghilangkan sakit kepala dan tidak kembali lagi, dilansir ivillage.
Buka jendela
Ketika rumah sering ditutup, udara tidak berganti, bisa jadi kuman dan virus tetap berkeliaran di rumah Anda. Hal ini yang menyebabkan sakit kepala makin buruk. Buka beberapa jendela agar sirkulasi udara lancar dan Anda bisa menghirup udara segar.
Konsumsi jahe
Tambahkan 1/2 sendok teh jahe segar untuk diet harian Anda. Hal ini dapat meredakan sakit kepala kronis dalam waktu satu minggu, kata peneliti di Memorial Hospital di Connecticut Manchester.
Mencium minyak essensial jeruk
Luangkan satu menit tiga kali sehari untuk bersantai sambil menghirup minyak esensial jeruk. Hal tersebut bisa mengurangi risiko sakit kepala stres dalam waktu satu minggu, kata peneliti dari Universitas Stanford. Senyawa aromatik tangerine yang menenangkan sistem saraf pusat, otot leher yang tegang.
Hindari obat herbal saat pakai obat medis
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa obat herbal yang paling populer saat ini termasuk ginkgo, ginseng dapat menangkal obat-obatan medis yang menyebabkan sakit kepala makin buruk.
Perbanyak makan sayur
Konsumsi sayuran dalam jumlah banyak dapat menurunkan rasa nyeri akibat sakit kepala.
Memanjakan diri
Gunakan waktu 30 menit untuk beristirahat dan bersantai. Dengan demikian serangan sakit kepala akan berkurang.
Dengan melakukan tips-tips di atas semoga sakit kepala anda tidak kambuh lagi dan mengganggu aktivitas Anda
via merdeka
Demikianlah Artikel Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi
Sekianlah postingan Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi kali ini, semoga bermanfaat untuk kamu yang sudah berkunjung kemari jika ada yang ingin di tanyakan silahkan hubungi patner blog di bawah ini. okelah, sampai bertemu lagi di artikel selaanjutnya.
kamu sekarang telah baca postingan Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi Sumber dari https://papaprorate.blogspot.com/2013/06/tips-menghilangkan-sakit-kepala-agar.html
0 Response to "Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi"
Posting Komentar