Pentingya Tidur yang Cukup
Pentingya Tidur yang Cukup - Hai para pengunjung Dunia Blog, apakabar hari ini..? semoga baik baik saja yah,dan tidak berpura pura bahagia,hehe apakah kamu lagi mencari artikel Pentingya Tidur yang Cukup, penulis telah mempersiapkan artikel ini husus untuk kamu baca dan semoga bisa bermanfaat untuk kamu. mudah-mudahan isi artikel
Artikel cukup tidur,
Artikel tips sehat, yang penulis bagi ini bisa di mengerti dan pahami. oke, langsung saja.
Judul : Pentingya Tidur yang Cukup
link : Pentingya Tidur yang Cukup
orang harus mempunyai waktu tidur cukup karena tidur adalah waktunya otak membersihkan seluruh racun yang bisa menyebabkan penyakit gangguan neurologis. Menurut penelitian yang jurnal Science menjelaskan untuk bisa mencegah dan mengobati demensia dan gangguan neurologis lainnya seseorang harus menghabiskan sepertiga dari hidup mereka untuk tidur.
Peneliti menggunakan tikus sebagai media percobaan. Peneliti mengamati dalam percobaan itu bagaimana limbah keluar melalui pembuluh darah dari otak ke dalam dalam sirkulasi tubuh dan akhirnya hati.Jumlah Protein yang menumpuk dalam tubuh yang terus bertambah bisa mengakibatkan penyakit penurunan daya ingat atau alzheimer.
Nah, untuk membuang racun itu maka bekerja sistem dimana cairan tulang belakang otak dipompa melalui jaringan otak. Proses tersebut hanya bisa terjadi selama tidur karena sel-sel otak menyusut sekitar 60% yang memungkinkan cairan otak bergerak lebih cepat dan lebih bebas melalui otak. Dalam tidur prosesnya 10 kali lebih aktif daripada ketika tidak tidur.
Dari penjelasan ilmiah diatas membuat para pakar kesehatan sangat menyarankan untuk istirahat atau tidur yang cukup dari segala aktifitas agar kita lebih fresh dan terjaga kesehatan kita setiap hari. Tapi ingat jangan pula terlalu banyak tidur karena akan menimbulkan penyakit pula. Jadi jagalah proporsi tidur dan beraktifitas anda secara seimbang.
via.detik.com
kamu sekarang telah baca postingan Pentingya Tidur yang Cukup Sumber dari https://papaprorate.blogspot.com/2013/10/pentingya-tidur-yang-cukup.html
Judul : Pentingya Tidur yang Cukup
link : Pentingya Tidur yang Cukup
Pentingya Tidur yang Cukup
orang harus mempunyai waktu tidur cukup karena tidur adalah waktunya otak membersihkan seluruh racun yang bisa menyebabkan penyakit gangguan neurologis. Menurut penelitian yang jurnal Science menjelaskan untuk bisa mencegah dan mengobati demensia dan gangguan neurologis lainnya seseorang harus menghabiskan sepertiga dari hidup mereka untuk tidur.
Peneliti menggunakan tikus sebagai media percobaan. Peneliti mengamati dalam percobaan itu bagaimana limbah keluar melalui pembuluh darah dari otak ke dalam dalam sirkulasi tubuh dan akhirnya hati.Jumlah Protein yang menumpuk dalam tubuh yang terus bertambah bisa mengakibatkan penyakit penurunan daya ingat atau alzheimer.
Nah, untuk membuang racun itu maka bekerja sistem dimana cairan tulang belakang otak dipompa melalui jaringan otak. Proses tersebut hanya bisa terjadi selama tidur karena sel-sel otak menyusut sekitar 60% yang memungkinkan cairan otak bergerak lebih cepat dan lebih bebas melalui otak. Dalam tidur prosesnya 10 kali lebih aktif daripada ketika tidak tidur.
Dari penjelasan ilmiah diatas membuat para pakar kesehatan sangat menyarankan untuk istirahat atau tidur yang cukup dari segala aktifitas agar kita lebih fresh dan terjaga kesehatan kita setiap hari. Tapi ingat jangan pula terlalu banyak tidur karena akan menimbulkan penyakit pula. Jadi jagalah proporsi tidur dan beraktifitas anda secara seimbang.
via.detik.com
Demikianlah Artikel Pentingya Tidur yang Cukup
Sekianlah postingan Pentingya Tidur yang Cukup kali ini, semoga bermanfaat untuk kamu yang sudah berkunjung kemari jika ada yang ingin di tanyakan silahkan hubungi patner blog di bawah ini. okelah, sampai bertemu lagi di artikel selaanjutnya.
kamu sekarang telah baca postingan Pentingya Tidur yang Cukup Sumber dari https://papaprorate.blogspot.com/2013/10/pentingya-tidur-yang-cukup.html
0 Response to "Pentingya Tidur yang Cukup"
Posting Komentar